Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 12.59g | Prot: 14.60g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Скатерть-самобранка Черемша, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Скатерть-самобранка Черемша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Помидоры, Груши, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|