Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 44.92g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Подлива, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Paul Омлет с Сыром и Томатом. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyTata's Weight History
|