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20.04.16
Heute Mittag fahre ich Augsburg.
Habe dort am Donnerstag einen geschäftlichen Termin. 😉
Körperfett: 12,12%
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61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 71.97g | Prot: 83.89g | Carbs: 323.77g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Kaffee mit Milch. Lunch: Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Dürüm, Riggano Pizzatasche Cascione Prosciutto. Snacks/Other: Brownie, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
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1503 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
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steady weight
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