Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
50.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 67.08g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Форнетти Малина, ТМК Творожок с Глазурью. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Салат из Свежих Овощей, Семга Слабосоленая. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Alba Сметана 10%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|