Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
50.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 67.52g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Lapmol Творог 0%, Русский бисквит Кекс Клубничный, Масло Грецкого Ореха, Чернослив. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Вареное Яйцо, Alba Сметана 10%, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lapmol Творожок с Ванилью 0%, Русский бисквит Кекс Клубничный, Банан. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|