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Bei dem Abendessen gestern, war es ja klar......!
Trotzdem Mist Mist Mist.
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76.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 78.69g | Prot: 60.67g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Genießer Fischfilet Andalusia, Aldi Feldsalat Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Other: Pringles Hot Paprika Chilli, Milka Choc & Choc, Reese's Peanut Butter Cups. more...
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2670 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour, Ironing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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