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Kranke Kinder sind fürs Essverhalten nicht gut. ich muss jetzt wieder anfangen einzutragen sonst entgleitet mir alles.
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60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2227 kcal
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Fat: 94.19g | Prot: 118.48g | Carbs: 220.34g.
Breakfast: Griesinger Nusszopf. Lunch: McDonald's Snack Salat Tomate Mozzarella, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate und Frischem Basilikum, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Cucina Prosciutto Di Parma, Aldi Baguettebrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dinner: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Schweinelende (Filet), Pommes Frites. Snacks/Other: Allos Nuss-Schnitte Mandel. more...
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2088 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 8 hours, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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