Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 54.83g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Сыр Косичка, Тыквенные Семечки, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Dinner: Скумбрия, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), На здоровье Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|