Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
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101.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 38.58g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: Gutes Land Zaziki-Quark, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Symphonie Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Lunch: Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Gutes Land Zaziki-Quark, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack. Snacks/Other: Cinzano Asti, Mohnkuchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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katzenjule's Weight History
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