Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 69.59g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Milka Шоколад Молочный, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|