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11.04.16
Körperfett: 12,61%
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche! 😃 🍀
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61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2025 kcal
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Fat: 67.43g | Prot: 77.77g | Carbs: 281.51g.
Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Dinner: Alesto Pecannusskerne, Schokoladenstückchen, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
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1512 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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