Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 152.93g | Prot: 70.85g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Cytryna, Surówka z Białej Kapusty, Kaufland Brzuszki Łososia, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Guacamole. Lunch: Olej Kokosowy, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Barszcz Ukraiński. Dinner: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Ogórek Kiszony , Cukier, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Kotlet Mielony. Snacks/Other: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Truskawki, Kraina Wędlin Salami Snacks Wędzone, Kaufland Brzuszki Łososia, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Czekolada Gorzka 78%. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|