Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
50.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 99.60g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Скумбрия, Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Русский бисквит Кекс Клубничный, Кефир Обезжиренный, Масло Грецкого Ореха, Lapmol Творог 0%. Lunch: Рудь Сливочное Масло Gold, Скумбрия, Картофель Отварной, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Салат из Свежих Овощей, Roshen Черный Шоколад. Dinner: Eco Botanica Зефир, Пиво, 3 Корочки Сухарики, Вареное Яйцо. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|