|
Ich hab mir heute neben dem frustriert sein das das Gewicht gestiegen ist auch noch die volle Waagenanzeige angetan. Fettanteil 29,6 Muskeln 34% und laut Waage müssen noch 7kg runter. Und sie zeigt an das mein Gewicht schlecht ist. Kein guter Start in den Tag :-(
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 35.04g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Activia Himbeere. Dinner: Eridanous Moussaka. Snacks/Other: Moser Roth Feine Ostereier, Haselnüsse. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|