=Cinek='s Journal, 07 Apr 16

Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
92.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 April 2016:
1544 kcal Fat: 49.21g | Prot: 63.63g | Carbs: 102.01g.   Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Piwo Jasne, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Piwo Jasne. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). more...
2636 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 7 kg a Week

   Support   

Comments 
Rower stacjonarny kupiony i do dzieła, dziś 1.5 godziny :) 
07 Apr 16 by member: =Cinek=
ile karnetow na silownie by za to kupil? 
07 Apr 16 by member: vibo69
Ja rozumiem taki zakup na zimę, ale lato idzie, sezon rowerowy się rozpoczyna... Ja bym chyba zwariował jak miałbym pedałować 1.5 godziny w miejscu :P 
07 Apr 16 by member: cubeeq
to swoja droga. druga sprawa ze zasadnosc takiego zakupu jest watpliwa :P 
07 Apr 16 by member: vibo69
Koszt 200 zl. Kupiłem bo niestety potrącił mnie samochód na ścieżce rowerowej obyło się bez złamań ale mocno stluczona ręka nie pozwala na żadną siłkę czy inne aktywności w tym jazdę na normalnym rowerze. Lepszy taki rower stacjonarny niż pierdzenie w stołek i gadanie ze przytylem ;) 
12 Apr 16 by member: =Cinek=
w tej sytuacji tak. kup sobie d3+k2 i do tego jeszcze c. jedz duzo galaret i podrobow. bulion z kosci. szybciej sie zregenerujesz ;) 
12 Apr 16 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


=Cinek='s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.