Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
126.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3091 kcal
|
Fat: 155.20g | Prot: 258.18g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке, Перепелиное Яйцо, Йогурт Домашний, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Lunch: Капустный Салат, Чай, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Вода. Dinner: Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Минералка, Джаз Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. Snacks/Other: MuscleMeds Протеин Carnivor, Курица Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Капустный Салат, Рис Вареный, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Зеленый Чай, Суп Грибной, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m85033529's Weight History
|