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07.04.16
Körperfett: 11,79%
Irgendwie reizt es mich ja schon ein bisschen, den Körperfettwert in den einstelligen Bereich zu bringen. 😉 😊
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61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 92.44g | Carbs: 305.43g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi, Cocktailtomaten. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Chicken, Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. more...
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1505 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 11 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Müsstest lediglich 1,2 kg Fett loswerden ;)
07 Apr 16 by member: Fladianer
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11,79 % man man man, da ist ja nix.....
07 Apr 16 by member: Frau K aus I
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Everlost's Weight History
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