Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 71.63g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Белоречье Масса Творожная 4,5%, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Банан, Чудо Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб "Минский Особый", Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Сыр Российский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щедрые Хлебцы Гречневыеv. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|