Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 79.87g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Lapmol Творог 0%, Масло Грецкого Ореха, Кефир Обезжиренный, Чернослив. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Долина Злаков Хлебцы Диетические Ржаные с Пектиносодержащей Клетчаткой, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Салат из Свежих Овощей, Семга Слабосоленая. Dinner: Мускатные Вина, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Яблоко, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Рудь Сливочное Масло Gold, Тыква. Snacks/Other: Красные Помидоры, Банан. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|