Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
89.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 87.81g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Каждый День Липовый Мед. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Постный Борщ. Dinner: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Мясо Кролика, Данон Йогурт Традиционный, Перекресток Творог 0%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|