Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
129 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 77.45g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Чай, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. Dinner: Хлеб Зерновой, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чай, Куриные Голени с Кожей, Щи. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zavodik38's Weight History
|