Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
53.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 50.51g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Миндаль, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Любятово Печенье Мария, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexuseme's Weight History
|