Hantel76's Journal, 03 Apr 16

...waren doch nur ca. 300g Chili und ein Knobibaguette...tz,tz,tz...☺
Guten Morgen Euch!😊🌸
62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2016:
1891 kcal Fat: 95.40g | Prot: 63.87g | Carbs: 191.96g.   Breakfast: Bäcker Görtz Schokocroissant, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Physalis, Weich Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Lachsschinken, Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kerrygold Kildery, Philadelphia Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Dinner: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Lidl Merguez, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Other: Lorenz Nic Nac's, Dragierte Mandeln mit Cranberry und Sesam(Kluth), Hitschler Volles Rohr, Haribo Süsse Mäuse, Feodora Chocolade Täfelchen Edelbitter-Sahne, Lindt Doppelmilch, Mövenpick Maple Walnuts. more...
1510 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
War wohl ein feuriger und scharfer Abend. ... Grins Einen schönen Tag dir 
03 Apr 16 by member: Noerg66
Ach, die Schärfe im Essen hielt sich in Grenzen...aber Feuer gab's ordentlich im Ring!😉👊 
03 Apr 16 by member: Hantel76

     
 

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