Everlost's Journal, 01 Apr 16

01.04.16

Körperfett: 12,60%

Sollte wieder in Richtung blauer Balken 📊 gehen. 😃
Außer FS leistet sich einen Aprilscherz! 😂

61.9 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2149 kcal

Fat: 49.41g | Prot: 110.17g | Carbs: 320.72g.   Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, TiP Kabeljaufilet, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Optiwell Himbeerjoghurt, Banane, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...

1521 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 2 minutes. more...