Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 82.42g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Orangen, Pflaumen, Birnen. Dinner: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Seeberger Sonnenblumenkerne, Kluth Kürbiskerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rolffes Original Stracke, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Schwarzwälder Schinken, Roggenmischbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Globus Fleischwurst. Snacks/Other: Haribo Süsse Mäuse, Haribo Ringe-Mix, Niederegger Marzipan Pralinen, Plundergebäck. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hantel76's Weight History
|