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F 37,9%, M 27,7% ,VF 7%
meine Konsequenz spielt noch Verstecken, aber die kriege ich schon, bin ihr ganz dicht auf den Fersen 😉
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75.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2265 kcal
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Fat: 92.59g | Prot: 97.74g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Senseo Cappuccino, Wasa Roggen Dünn, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art. Lunch: Ei, Rama Cremefine 15%, K-Classic Mozzarella Gerieben, Kaufland Ciabatta, Tomaten, Champignons Frisch, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Dinner: Vinaigrette Dressing, Mangos, Lollo Rosso, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Other: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, WellMix Fitness Riegel Cookies, Kamps Puddingbrezel, Latte Macchiato, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. more...
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2310 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Noch um ein oder zwei Ecken, dann erwischt Du sie!
30 Mar 16 by member: marcothebrain
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30 Mar 16 by member: mud_mug
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Klasse Foto übrigens! Wahnsinnsunterschied!
30 Mar 16 by member: Metalmaus123
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Liebe Vonni, danke für die prima Motivationsbegleitung im März! *knuddel* 😘 Und hallo Rajoanev, auf einen guten April! 👋 🌞
30 Mar 16 by member: Viviace
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😄 Ich hab sie gleich ... ich kann sie sehen 😄 Ruana, das ist ja auch irgendwie süß, er liebt dich eben so wie du bist, schön 😉☺... Danke Mausi ... Vivi, gern geschehen, ich geb die letzten Stunden noch mein bestes 😆
31 Mar 16 by member: Vonnischatz
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31 Mar 16 by member: Viviace
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