golfdriver911's Journal, 30 Mar 16

Fühle mich trotz Zeitumstellung ausgeschlafen. War heute morgen beim Sport. Stadt Frankfurt nutzt gerade die Ferien um die Strassen zu sanieren super Staus, nervt. LG

118.4 kg Lost so far: 14.6 kg.    Still to go: 23.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1733 kcal

Fat: 85.04g | Prot: 109.29g | Carbs: 131.99g.   Breakfast: Leinsamen, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Griechischer Salat, Yes Please Spinat-Suppe. Dinner: Frikadellenbrötchen. more...

4146 kcal

Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...