Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 31.98g | Carbs: 58.54g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ Украинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|