Everlost's Journal, 29 Mar 16

29.03.16

Körperfett: 12,26%

Wenigstens gestern abend noch ein bisschen trainiert gehabt! 😃 🍀

62.6 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2268 kcal

Fat: 81.51g | Prot: 101.04g | Carbs: 279.74g.   Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Well You Maasdamer Leicht, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht. Lunch: Kohlrabi, Karotten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: Erdnüsse, Rührei, Kartoffelbrei, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Muffin, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...

1536 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...