|
27.03.16
Körperfett: 12,50%
Gleich nochmal das Frühstücksbuffet im Hotel genießen und anschließend fahren wir leider schon wieder nach Hause.
Resümee des Wellness Wochenende:
1. Sehr schönes Hotel 🏨
2. Massagen und Anwendungen waren hervorragend
3. Essen sehr hochwertig und vorzüglich
4. Super modernes Fitnessstudio ⛹, dass mich frisch motiviert hat, zu trainieren
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 92.87g | Carbs: 234.42g.
Breakfast: Rührei, Mettbrötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance. Lunch: Marmelade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen. Dinner: Nudelauflauf. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Bircher Müsli, Obstsalat. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|