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Endlich - klappt nur durch Low Carb
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72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 111.46g | Prot: 62.94g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Leinsamen Geschrotet, Forever Young Power Eiweiß, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Mascarpone, Strothmann Reine Molke, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Ja! Schmand, Schlagsahne, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert). Dinner: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Aldi Bacon-Streifen, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Räucherlachs, Avocados. Snacks/Other: Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Gemischte Nüsse, Weißwein, Favorina Oster-Gelee Mischung, Favorina Oster-Gelee Mischung, Kaffee, Bitterschokolade. more...
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1842 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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feel very good's Weight History
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