Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 69.84g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Куриная Ножка, Льняное Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Корица, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Power System L-Carnitin, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|