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Habe mein 1. großes Etappenziel erreicht!!! Aber ich vermute dass es in den nächsten Tagen, wegen Ostern, immer wieder ein wenig schwanken wird. Nach Ostern werde ich mich dann hoffentlich auf die 65 Kg hin bewegen.
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70 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 29.00g | Prot: 59.60g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Gekochtes Ei. Dinner: Naturjoghurt, Zucker, Margarine, Strauchtomaten, Rote Paprika, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Other: Krombacher Pils (Flasche). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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