Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
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61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 54.71g | Prot: 76.62g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Goji Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Lunch: Streuselkuchen, Birnen, Orangen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Rücker Alter Schwede, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Dinkelbrötchen. Dinner: Rote Paprika, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Dinkelvollkornbrot, Pema Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Frischella, Rücker Alter Schwede, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Gartenkrone Baby-Peperoni, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Other: Alnatura Espresso Schokolade, Haribo Saftbären, Haribo Matador Mix, Cornetto Schokolade, Heidelbeeren, Arla Skyr Nordische Kirsche. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Ich schon wach und gucken k bei den lieben FS Freunden.
Ich hoffe und wünsche dir einen schönen Tag.
Lg
24 Mar 16 by member: Noerg66
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Danke, mein lieber! Hoffe, Dir geht es jeden Tag ein bißchen besser!😊
24 Mar 16 by member: Hantel76
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Hantel76's Weight History
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