|
Медленно но верно вес тает , не голодаю сижу на правильном питании
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 62.55g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Данессия Салат Крабовые Палочки, Финик. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|