Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
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48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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888 kcal
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Fat: 13.88g | Prot: 87.98g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Piña, La Sirena Frutas del Bosque, Whey Protein, Queso Fresco Batido 0%, Cola Cao Original, Clara de Huevo, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Whey Protein, Queso Fresco Batido 0%, Cola Cao Original, Clara de Huevo. Lunch: Whey Protein, Queso Fresco Batido 0%, Cola Cao Original, Clara de Huevo, Huevo, Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Hacendado Barra de Pan Integral, Fresas, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Lechuga, Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Dinner: Manzana, Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Lonchas Queso Light, Hacendado Queso Havarti Light, Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Tomates. more...
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1350 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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RocioPascual's Weight History
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