hagerbenamy's Journal, 21 Mar 16

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Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016

126 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 36 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2016:

628 kcal

Fat: 15.72g | Prot: 76.15g | Carbs: 46.68g. Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Mischkornbrot, Real Schabefleisch. more...

3883 kcal

Exercise: Ironing - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Massage - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 24 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 36 minutes. more...

steady weight

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Comments

Ach je..... Nichts geht mehr.... Aber morgen gehe ich zur 2. Myokardsindigraphie. Da muss ich wieder fettig essen um die radioaktive Substanz zu binden. Da weiß ich ,dass die Leberwurst usw. mir gleich wieder mit auf der Waage stehen. Ich möchte auch endlich wieder vorankommen. Na mal sehen wie es weiter geht.

21 Mar 16 by member: hagerbenamy


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