Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 76.27g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Пестравка Творог 9%, Пестравка Кефир 1%, Яблоко, Банан. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Тильзитер, Global Village Шампиньоны Резанные. Snacks/Other: Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Vici Крабовое Мясо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|