Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 67.78g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Меридиан Кета Слабосоленая, Fine Life Хлопья Гречневые. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмар. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|