Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 98.61g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Финик, Рафаэлло Конфета, Говядина Постная, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Брынза, Семга Запеченная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homulya777's Weight History
|