Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 84.54g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Чернослив, Овсяные Хлопья, Очищенные Семена Подсолнечника, Кокос. Lunch: Коммунарка Минский Грильяж, Семга Запеченная, Салат из Свежих Овощей, Картошка Печеная, Семга Слабосоленая. Dinner: Печенья, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Миндаль, Творожная Запеканка без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, JLC Бифидок 2,5%. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|