Gefrierfleisch's Journal, 19 Mar 16

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Wuhu 40 Kilo sind geschafft :)

110.0 kg Lost so far: 40.1 kg. Still to go: 11.0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2016:

1116 kcal

Fat: 44.87g | Prot: 41.94g | Carbs: 126.22g. Breakfast: Lidl Milbona Cremoso Kaffee, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Butter, Ziegler Käsetaler, Tomaten. more...

3487 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

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Comments

Super genial!👍☺

19 Mar 16 by member: Hantel76

Herzlichen Glückwunsch! 👏 🌞

19 Mar 16 by member: Viviace

Gaaaaaaaannnnnnzzzzz große Klasse, Gefrierfleisch👏👏👏👏. Auch von mir einen herzlichen Glückwunsch für die 40 KG !!!!!!

19 Mar 16 by member: AirlineGirl72

meinen größten respekt für diese super leistung

19 Mar 16 by member: juckel87

Ja Hammer! Super gemacht!

19 Mar 16 by member: Ismelda

Top !!! das ist schon ne echte Hausnummer, auch Glückwünsche von mir :D

19 Mar 16 by member: MichaCzock

Supi!

19 Mar 16 by member: Batumi

Wow! Herzlichen Glückwunsch!

19 Mar 16 by member: Metalmaus123

Wie hast du das gemacht ? :)

19 Mar 16 by member: alexmai

Super! Herzlichen Glückwunsch auch von mir

19 Mar 16 by member: Annedance

Herzlichen Glückwunsch und meine Hochachtung 😘

19 Mar 16 by member: Rosengürtel

Glückwunsch...supi

19 Mar 16 by member: Rajoanev

Toll, toll, toll 👍👏

19 Mar 16 by member: Startnow!

Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme!!Das ist eine super Leistung!Lieber Gruß Anni

19 Mar 16 by member: Anni 228

Läuft!!!! Kann nur sagen super weiter so!!!😉🐋

19 Mar 16 by member: Portal Wal🐳

Super!

19 Mar 16 by member: markuslueck

Glückwunsch ... super Leistung

19 Mar 16 by member: Elfchen79

Herzlichen Glückwunsch! Das ist wirklich ein toller Erfolg! Weiterhin viel Erfolg!

19 Mar 16 by member: Ariadne64

Du kannst sehr stolz auf Dich sein! ♥-lichen Glückwunsch

19 Mar 16 by member: moppi15

Glückwunsch! :)

19 Mar 16 by member: Fladianer

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