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So Arbeitswoche ist geschafft, jetzt 2 Wochen Urlaub ... den hab ich mir sowas von verdient 😊. Die neue Waage ist auch da, hab heut gleich mal getestet. Auf der alten wiege ich nur 100g weniger also gewichtsmäßig ebenbürtig.BMI 27,4, Fett ist mit ca 38,4% natürlich zuviel (aber alles andere hätte mich gewundert), viszerales Fett ist im Normbereich ("freu") und Muskeln mit 27,1% auch ok ... aber an Verbesserung wird gearbeitet 😉
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74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 97.75g | Prot: 80.90g | Carbs: 298.72g.
Breakfast: Senseo Cappuccino, Banane, Weintrauben, Physalis, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Lunch: Spiegelei, Bratkartoffeln. Dinner: Quarkkäulchen. Snacks/Other: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. more...
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2163 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Viel Spass im Urlaub und mit der Waage, da habt ihr ja ausgiebig Zeit füreinander (die Waage und Du)! :-)
19 Mar 16 by member: marcothebrain
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Vonni, was für eine Waage ist das jetzt? Liebäugle ja immer noch mit einer Analysenwaage, aber die Tests sind immer so "hin- und her gerissen" 🌞
19 Mar 16 by member: Viviace
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Hurra! Erhol dich gut und eine schöne Zeit!
19 Mar 16 by member: Metalmaus123
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Vonnischatz, erst einmal einen wunderschönen Urlaub und erhole Dich gut🗼🗽🚄✈, aber wo ich wenig erstaunt bin, wieso über 38% Fettanteil ? Du bist ja jetzt bei 74 KG....* grübel*
19 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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Danke für eure lieben Urlaubswünsche 😚 Vivi, das ist eine Omron BF 511, die hatte das beste Preis/Leistungsverhältnis. AirlineGirl: weiß auch nicht, aber ich hab schon noch ne schöne (hartnäckige) Fettschürze ...
19 Mar 16 by member: Vonnischatz
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Ich hab zwar nur 2 Tage Urlaub > freue mich aber auch > Wellness Kurzurlaub mit meiner Schwester 😃😄 DAS HEIßT: Spaziergang , Fitness, Schwimmen, Sauna > Spaziergang , Fitness, Schwimmen....... > vielleicht noch ne Bowlingrunde zwischendurch & Vollpension ha ha 2 x Abendessen, 2x Frühstück & 1 x Mittag > Mal sehen was meine Waage dazu sagt?!
19 Mar 16 by member: Plan2024
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Plan, Wellness das wäre auch mal was für mich ☺ wünsch dir viel Spaß
19 Mar 16 by member: Vonnischatz
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Ja, wenn Du Muskelaufbau machst, wird auch der Fettanteil weniger werden, logischerweise die prozentuale Muskelmasse mehr werden. Ich habe auch eine Körperanalyse Waage, aber irgendwie traue ich ihr nicht überm Weg😆😆😂
19 Mar 16 by member: AirlineGirl72
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Danke Vonni, mich würde interessieren, wie Du nach 4 Wochen Nutzung denkst. Das Handteil finde ich schon mal gut. Vielleicht magst Du ja in einem Monat mal einen Erfahrungsbericht einstellen? 🌞
19 Mar 16 by member: Viviace
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Das mach ich Vivi, ich werde berichten. Falls ich's vergesse, erinner mich einfach dran 😉
19 Mar 16 by member: Vonnischatz
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19 Mar 16 by member: Viviace
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...ich bin die ganze Zeit an einer Tanita mit Handteilen dran, wenn die nur nicht so teuer wären...Die zeigt zusätzlich noch den Wasseranteil an...aber beide Marken sollen ja sehr gut und relativ genau sein...Viel Spaß Vonni mit Deiner!☺
19 Mar 16 by member: Hantel76
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Mich würden deine Erfahrungen auch sehr interessieren 😃
19 Mar 16 by member: Plan2024
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Ui Hantel, jau... 200,- Euro ist schon mal ne Hausnummer... 😮 🌞
19 Mar 16 by member: Viviace
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Hm, habe jetzt mal bei amazon die Rezessionen zur Tanita und zur Omron durchgelesen... da schneidet die Omron nicht schlechter ab, kostet aber nur 1/3 - ich warte mal Vonnis Testmonat ab 🌞
19 Mar 16 by member: Viviace
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Ja, ich weiß Vivi!😣 Ich schaue auf Ebay, da sind die auch immer fast neu abzugeben...kommen aber trotzdem noch auf 100€.😕 Mal schaun...
19 Mar 16 by member: Hantel76
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einen schönen sonnigen Urlaub wünsche ich!!!
21 Mar 16 by member: Krümel 2022
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Mit Handteilen sollte schon sein. Sonst misst das Teil nur Unterkörper. Und grad da sind wir Mädels ja nun mal etwas "fettiger" ;-)
21 Mar 16 by member: Cocktailnase
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Das war auch ein Grund für die Omron 😉
21 Mar 16 by member: Vonnischatz
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@Hantel Tolle Idee mit eBay. Ich liebäugle ja ebenfalls mit diesem "Ferrari" unter den Analyse-Waagen
21 Mar 16 by member: triggerfish
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