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Wuuhhhh .... da sieht man mal wie anstrengend das gestern wohl war
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67 kg
Lost so far: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2380 kcal
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Fat: 85.46g | Prot: 130.40g | Carbs: 272.71g.
Breakfast: Bonifaz Chili, Bauer's Schinkenwurst, Roggenbrötchen. Lunch: Kapern, Essig, Pflanzenöl, Gemischte Blattsalate, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Grüne Brechbohnen. Dinner: Schlagsahne (Geschlagen), Olivenöl, Frosta Gemüsepfanne Thai, Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Other: Hans Freitag Kaffee Gebäck Kränzel, Banane. more...
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1892 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 11 hours. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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 Comments
Ja Laufen macht Schlank... Bei mir übrigens auch. :-)
18 Mar 16 by member: marcothebrain
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Sieht gut aus! Ich muss heute noch was dafür tun, die Waage ist ja so gemein!
18 Mar 16 by member: thu-online
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Du warst aber auch fleißig - wie immer - da gucken wir nur noch staunend und mit offenem Mund hinterher. ;-)
18 Mar 16 by member: rolikahn
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Cocktailnase's Weight History
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