Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
51.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 75.15g | Carbs: 279.93g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Курага, Финик, Alba Сметана 10%, Кокос, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья. Lunch: Кокос, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Чернослив, Семга Слабосоленая, Запеченые Овощи, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Малина, Семга Слабосоленая, Alba Сметана 10%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яичный Белок, Борщ Постный. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|