Everlost's Journal, 18 Mar 16

18.03.2016

Körperfett: 13,00%

38. Fastentag 

Letzter Schulungstag und anschließend fahre ich nach Berlin!

Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende! 😃 🍀

62 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1883 kcal

Fat: 68.28g | Prot: 72.43g | Carbs: 255.00g.   Breakfast: Käse, Mischkornbrot, Schinken, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt. Lunch: Maultaschen, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Laugenstange, Butterbrezel. more...

1514 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes. more...