golfdriver911's Journal, 17 Mar 16

Ich schlage mich immer noch mit meinen Nebenhöhlen und Ohren rum, aber ich glaube es wird besser.In den Ohren knackt es richtig, hatte ich so noch nie, die Nase ist recht frei. LG

117.8 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 22.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1013 kcal

Fat: 51.88g | Prot: 55.53g | Carbs: 80.34g.   Breakfast: Räucherlachs, Zimbo Mett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Griechischer Salat, Rapunzel Gemüsebrühe. more...

3476 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...