Everlost's Journal, 17 Mar 16

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17.03.2016

Körperfett: 13,00%

37. Fastentag

62 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2016:

2171 kcal

Fat: 97.72g | Prot: 77.73g | Carbs: 248.57g. Breakfast: Vollkornbrötchen, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch, Schinken. Lunch: Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. Dinner: Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Butterbrezel. more...

1520 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...

steady weight

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Comments

Wenn ich das Bild von dir sehe; Frage ich mich wo du abnehmen willst? Bist du so klein? Oder warum willst du in den 60igern ankommen? Sorry wenn ich so direkt frage. Ich kenne einen der mit 64kg sehr knochig war& konnte bis Ende 20 nicht zunehmen. & was nimmst du zu dir? Ich lese öfter das du fastest!

17 Mar 16 by member: Kathy 33

Hallo Kathy 33! Direkte Frage ❓ ist immer gut! 😃 Wenn du meinen Gewichtsverlauf näher betrachtest, siehst du, dass ich nur noch am Gewicht halten bin. Wegen dem Fasten: Mache ich bisher nur in der Fastenzeit und auch nur auf Süßigkeiten, Zucker und Alkohol.

17 Mar 16 by member: Everlost


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