Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 51.91g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Финик, Кофе (Эспрессо), Салат Овощной с Маслом, Имбирный Чай. Lunch: Кета, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Печеное Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Биомакс Био-Йогурт Чернослив Эффективный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Мёд. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homulya777's Weight History
|