Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 55.26g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Простой Йогурт, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Льняное Масло, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Черные Бобы, Фасоль Стручковая, Куриная Печень. Dinner: Йогурт Домашний. Snacks/Other: Брусника, Гарнец Льняная Мука, Льняные Семена, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|